孩子长得慢?中医揪出脾肾亏虚根源

发布时间：2026/01/21                来源：西安附医中医医院

看着同龄孩子纷纷长高，自家娃却始终“落后一截”，不少家长满心焦急。儿童矮小症是指孩子身高低于同年龄、同性别正常儿童平均身高的两个标准差，现代医学认为其与遗传、生长激素缺乏、营养不均衡、睡眠不足等因素相关。而在中医范畴，矮小症归属于“五迟”中的“长迟”，核心病机是“脾肾亏虚、精血不足”，并非单纯的生长速度慢，而是脏腑功能失调导致身体滋养不足，影响骨骼发育。

中医讲“肾主骨生髓”“脾为后天之本、气血生化之源”，孩子的身高发育，全靠脾肾协同作用。肾藏精，肾精充足才能滋养骨骼，让骨骼正常生长发育;脾负责将吃进去的食物转化为气血和精髓，源源不断地供给肾脏与骨骼。儿童脏腑娇嫩，若先天禀赋不足(父母身高偏矮、孕期调养失宜)，会导致肾精亏虚;后天喂养不当、挑食偏食、经常生病，则会损伤脾胃功能，气血生化无源，骨骼得不到足够滋养，自然生长迟缓。此外，肝气郁结、情志不畅也会影响气血运行，间接阻碍骨骼发育，形成“体质弱→长得慢”的循环。

多数矮小症患儿的中医体质以“虚证”为主，部分伴随虚实夹杂。比如有些孩子不仅身高落后，还伴随面色萎黄、食欲不振、大便溏稀、容易疲劳，这是典型的脾胃虚弱表现;还有些孩子手脚冰凉、头发稀疏、夜间盗汗、生长速度持续缓慢，多为肾精亏虚的症状。若只单纯补充营养、注射生长激素，不调理脾肾根本，往往难以达到理想效果，甚至可能因体质不耐受出现副作用。

中西医结合调理的核心是“中医固本养精血+西医对症促生长”。西医通过生长激素检测、骨龄片、甲状腺功能检查明确病因，针对性干预(如生长激素治疗、营养补充、睡眠指导);中医则以“健脾补肾、填精益髓”为核心，通过中药内服、推拿、穴位调理等方式，改善脾肾功能，让气血精髓充足，为骨骼发育提供动力，同时配合西医干预，既保证生长速度，又筑牢体质基础，实现“长得高、长得壮”。