患者至上︱西安附医中医医院开展节前消防安全培训，同时我院国庆不放假，坚守“医”线为健康护航！

发布时间：2024/09/29                来源：西安附医中医医院

紧绷“安全弦”，把好“安全关”

为深入贯彻落实各级关于医疗卫生安全生产重要指示批示精神，做好国庆假期期间医院安全生产工作，提高医务人员消防安全防范能力，有效防范和遏制各类安全生产事故发生，确保国庆假期医院各项工作的平稳有序开展。9月29日下午，我院开展节前消防安全培训。

此次培训活动荣幸地邀请到了宣安消防的米军伟教官进行专业授课。培训紧扣“人人讲安全，个个会应急”的主题，全面覆盖了日常防火的重点、安全隐患的排查以及疏散逃生的知识点。

在消防安全知识培训中米军伟教官结合医院实际情况，就日常消防管理和检查、灭火器械的正确使用方法、有效应对突发情况等进行了详细讲解。生动地讲述了火灾初期扑救、组织人员疏散、火场自救逃生方法等知识，对缺乏消防意识的危害进行了警示。同时，讲解了近年来全国各地医院发生的多起火灾事故，触目惊心的画面和数据使我院职工受到了极大的震撼，深刻认识到“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。

安全生产，重于泰山!全院职工要时时刻刻绷紧安全这根弦，“安全生产无小事”的责任心，大家齐心协力做到超前防范，筑牢安全防线!同时，值此盛世华诞之际，西安附医中医医院祝伟大祖国永远繁荣昌盛!也祝愿全院职工、患者以及广大群众们度过一个平安、祥和的国庆小长假!

西安附医中医医院国庆假期正常接诊

国庆7天小长假快到了，为更好的满足广大患者就诊需求，保障医疗安全和各项工作有序运行，西安附医中医医院实行国庆节期间(10月1日——10月7日)“无假日”服务模式，切实保障广大群众在节假日期间的就医需求!

国庆黄金周 健康不放松!

饮食：预防秋燥，调理肝血

国庆假期期间，时令逐渐进入深秋。秋季属燥金，入通于肺。由于“秋燥”的影响，容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老年人更是如此。

中医认为，入秋还要抓紧时机调理肝血，饮食宜少辛增酸，忌油腻、生冷、黏硬、辛辣食物。假期聚会增多，应避免暴饮暴食而致肠胃积滞，可适当运动，以促进血液循环。

睡眠：早睡早起，适当午睡

老年人可能会因为子女回来或其他聚会，造成作息不规律，出现生物钟紊乱、身心疲惫等症状。

《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”根据《黄帝内经》，“秋三月，早卧早起”，即建议早睡早起，顺应自然规律，晚上10点入睡，早上6点起床，以利于阴阳调和。睡眠时撤去凉席，注意腹部保暖，保护脾胃。此外，适当的午睡(约半小时)有助于放松身心，降低心血管疾病风险，维持心理平衡。

运动：适当运动，控制体重

中医角度讲，人的阴阳平衡是在自然中保持和调节的，秋高气爽的季节，此时宜多在户外运动，呼吸、吐纳养肺气，强健躯体筋骨，通过运动来控制体重。

建议老年人选择空旷场地进行适合的运动，既能控制体重和血糖，又能通过有氧运动改善心肺功能，调养身心，益处多

出行旅游要注意

7天长假，很多人会选择出门游玩，由于旅途中人的抵抗力会有所下降，给疾病以可乘之机，这种现象老年人尤其明显。那么出门游玩就应该注意自我保护，以防不时之需。

常备药要记牢：

旅途中若出现上火表现，比如嗓子疼痛，可早晚用淡盐水含漱，以清洁口腔，减轻炎症，预防感冒，同时要少吃辛辣刺激的食物。

旅途中出现腹痛腹泻多是由于进食不洁食物所致，可服用黄连素片、藿香正气丸等。若症状得不到缓解，应尽快前往就近医院就诊。

按摩消疲劳感：

旅行后若感到疲劳，可在每晚休息及早上起床时敲打大腿外侧至膝关节的胆经，每次200下，不但可以帮助我们赶走疲劳，同时还能敲掉脂肪，敲出身体的毒素，防病强身。

节后不适要调理

从中医角度讲，节假日综合症被视为一种未病。于未病阶段，我们需及时察觉身体所发出的各种信号，并予以适当管理。那么，节假日综合症一般都有哪些症状呢?

主要有头痛、晕眩、恶心、浑身无力、呼吸紊乱、心悸、浅眠、慢性疲劳等，出现上述症状可来我院通过中药、针灸、推拿等方法来调养。